• pexels-ron-lach-9953820

نحوه انتخاب محصول درمان سرماخوردگی زانو

اگرچه من عاشق ورزش هستم، اما شغل فعلی ام باعث می شود زمان کمتری برای ورزش بگذارم.اما هنوز نمی‌توانم عرق کردن، فریادهای بلند و دویدن بی‌روح در زمین ورزشی در دانشگاه را فراموش کنم.
اما در روند ورزش بدن من اغلب آسیب می بیند و آسیب پذیرترین قسمت های آن دست، زانو، مچ پا و باسن است.امروز نحوه بهبودی بعد از مصدومیت را با شما در میان می گذارم.
امروز عمدتاً نحوه برخورد و درمان به موقع وضعیت آسیب دیدگی زانو را با شما در میان می گذارم.آسیب پذیرترین آسیب، آسیب رباط، آسیب مینیسک است.شایع ترین علائم درد، تورم، قرمزی و التهاب اطراف مفاصل است.برای صدمات جزئی، شخص نیاز به حمایت دارد یا به ابزارهایی مانند عصا و صندلی چرخدار نیاز است.موارد شدید نیاز به بستری شدن در بیمارستان، جراحی و غیره دارند. اما زمانی که آسیب می بینیم، باید از اصل کمپرس سرد "RICE" (استراحت، یخ، فشرده سازی، ارتفاع) استفاده کنیم.در فرآیند کمپرس سرد از محصولات زیادی استفاده کرده ام از جملهبسته یخ, سیستم سرما درمانی، همه آنها اثر خنک کننده زانو دارند و درمان اضطراری تأثیر آشکاری دارد.
ما باید در طول ورزش هایی که دوست داریم از بدن خود محافظت کنیم تا همیشه سالم، شاد و عاشق ورزش و زندگی باشیم.


زمان ارسال: سپتامبر 29-2022